Россиянам посоветовали включать «режим информационной тишины»
Маркетолог Носик посоветовал россиянам включать «режим информационной тишины»
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzM4YTVlMzVhLWNmMTQtNDA1ZS1hN2VkLWExZGZiMzhkNDdiMi9zemFiby12aWt0b3ItNS1Cbk9XTTVpUVUtdW5zcGxhc2guanBn.webp?w=1920)
Людям стоит на время отключаться от новостной повестки и включать «режим информационной тишины». Такое мнение в беседе с «360» выразил маркетолог Роман Носик.
«Иногда абсолютно правдивая информация может иметь разрушающие последствия для нервов и психики. В сложных ситуациях, таких как сейчас в мире, важно научиться включать „режим информационной тишины“ — отключаться от каналов, по которым поступает информация», — сказал он.
Маркетолог посоветовал время от времени заниматься чем-то, что отличается от поглощения информации. Это могут быть домашние дела, прогулка в парке, занятия спортом или работа.
«Поверьте, за два-три часа уже ничего не произойдет такого, что требует вашего беспрестанного внимания. Отдохните, отвлекитесь, перезагрузите свой мозг, дайте отдохнуть нервной системе», — указал Носик.
Он отметил, что даже во время реальных военных действий есть режим тишины, когда не идут бои. В информационной войне, участниками которой стал каждый из нас, также должен быть свой режим тишины, считает эксперт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtMzE3ODIwMWxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWFuLTMwNjI0MzZscnJ1X0thM2NjYlEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtdnN1X3ByQVU2aEoucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS90b3Atdmlldy1hbWVyaWNhbi1mbGFnLXdpdGgtaGFuZGN1ZmZzLWdhdmVsLTIzLTIxNDgyMzAwNjUuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.58:0.19):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjAtMDEwOTA2LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtdnpweXZ5X1FVcXAyM3kud2VicA.webp?w=1920)