Россиянам объяснили, почему неправильно совсем отказываться от сладкого
Врач Неронов: неправильно совсем отказываться от употребления конфет
:focal(0.45:0.32):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9rb25mZXR5LXJpYS5wbmc.webp?w=1920)
Съедать одну-две конфеты в день два-три раза в неделю — это вкусно и безопасно, считает врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» доктор медицинских наук Владимир Неронов. Своим мнением эксперт поделился с изданием РИАМО.
«Вкусная конфетка в красивой обертке — это мелодия удовольствия, детская радость и приятное послевкусие, отказываться от употребления конфет вообще — это неправильно», — заявил врач.
Для улучшения настроения одна-две конфеты в день два-три раза в неделю — это безопасно, вкусно и приятно, уверен Неронов. Врач напомнил, что конфеты могут испортить аппетит за счет коротких углеводов. Сладости лучше употреблять в качестве десерта или вместо промежуточного приема пищи.
Ранее эндокринологи развеяли мифы о возникновении «сахарных» болезней — диабета и кариеса. Выяснилось, что шоколадные конфеты совершенно не при чем.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yOTk5MzQwNTUyNy1kZTFkNmEyYjFkLWItMS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS96ZWxlbnNraWotcmlhLW5vdm9zdGkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS92b2VubnlqLXNtb3RyaXQtcGl4YWJheS53ZWJw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zaG9sdHMtcmlhLW5vdm9zdGkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9odG1sLWFuZC1jc3MtY29sbGFnZS1jb25jZXB0LXdpdGgtaGFja2VyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9naWF0c2ludC1yaWEucG5n.webp?w=1920)