Россиянам напомнили, что сердце и костную систему поможет укрепить употребление яблок
Специалисты напомнили о большой пользе яблок для человеческого здоровья. В частности, они помогают укрепить костную систему и сердце, передает ИА Nation News.
РИА ФАН написало, что в составе яблок содержится большое количество питательных веществ. Они являются источником витаминов В, С, Е, К, а также полифенолов, калия и меди. Отмечается, что за счет этого яблоки полезны для профилактики рака. Кроме того, они обладают антиоксидантными и противовоспалительными соединениями, которые важны для состояния костей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjUtMDEtMTQtMDktMDktMjMtMi03Y3NyODNlLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MTJ3d3VrcWlqZm04LXF4cHRxdHkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjUtMDEtMTQtMTQtMDgtMzktcWlobnF5NC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE1NDg1NDMwMDgtMC0wLTMwNzctMTczMS0xOTIweDAtODAtMC0wLTA2NmNmMDIyZTIzMTJlZjkzMWQ4ZGI4ZmQ2NTE5OGQ0LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE3OTUzOTE4NjMtMC0wLTExNTItNjQ4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtMWJlMjQ3MzFkY2I3OTQ1NTAwZWMxYWYxYTFiMDNjMTBfNGdnRXpQSS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE1Njg4NTI4NjktMC0wLTMwNzItMTcyOC0xOTIweDAtODAtMC0wLTQ2N2RjODkxNjEyNTcwMTBjODFmYzI3NmNhZWY3M2ZiLmpwZw.webp?w=1920)