Ридлайф.ру: здоровое сердце предотвратит потерю памяти
Здоровье мозга тесно связано со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Правильно функционирующий орган предотвратит потерю памяти в будущем, сообщил сайт Ридлайф.ру.
Отмечается, что поддержать здоровье сердца и кровеносных сосудов помогут контроль за артериальным давлением и занятия аэробной физической активностью. Также для нормальной работы мозга необходимы регулярные прогулки.
Во время тренировок в спортзале необходимо соблюдать осторожность, чтобы не получить травму головы. Даже легкое сотрясение мозга может спровоцировать в будущем деменцию, сообщили «Дни.ру».