Психотерапевт Вилков подчеркнул, что живое общение помогает сохранить память пожилых
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMS9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMzJfeGtuTklyci5qcGc.webp?w=1920)
Живое общение важно для психологического благополучия и поддержания памяти у пожилых людей. Об этом в беседе с RT рассказал психотерапевт Алексей Вилков.
По словам Вилкова, при живом общении вырабатываются эндорфины — гормоны удовольствия. Оно особенно полезно при неврозах: помогает отвлечься, снять напряжение и усталость, а при тревожности уменьшает переживания, когда человек делится ими и получает отклик.
Для пожилых людей живое общение служит дополнительной тренировкой когнитивных функций. Если они находятся дома одни и не общаются с близкими, функции памяти могут постепенно снижаться, отметил специалист. При живом общении память активизируется: пожилые вспоминают моменты из прошлого и делятся ими, что улучшает когнитивные функции, заключил Вилков.