Психотерапевт Ответчиков предупредил о «перегреве» мозга при зависимости от соцсетей
«Цифровая деменция» — это не медицинский диагноз, а образное выражение, которое показывает, как сильно влияет на мозг постоянное использование телефона. Об этом рассказал психотерапевт Михаил Ответчиков в беседе с сайтом KP.RU.
Как пояснил врач, «скроллинг» в соцсетях и мессенджерах приводит к «перегреву» префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за фокусировку внимания, сосредоточенность и контроль импульсов. В результате становится трудно дослушать человека до конца, удерживать в голове одну задачу и переносить даже короткую скуку. Возникает ощущение суеты и «рваности» внимания.
Исследования показывают, что у людей с выраженной цифровой зависимостью уменьшается объем серого вещества в областях, связанных с вниманием, самоконтролем и эмоциональной регуляцией. Это вызывает обеспокоенность в научном сообществе по поводу долгосрочных последствий «цифровизации» жизни.