Психотерапевт Крашкина: стресс увеличивает аппетит из-за повышенной выработки кортизола
Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала о влиянии стресса на пищевые привычки. В моменты эмоционального напряжения может увеличиваться аппетит, отметила эксперт в беседе с РИАМО.
По ее словам, причины зачастую связаны с физиологией. Один из факторов — повышение выработки гормона кортизола, спровоцированное состоянием беспокойства, пояснила врач.
«Стресс вызывает увеличение выработки кортизола, что может приводить к увеличению аппетита и желанию употреблять высококалорийную пищу», — процитировал kp.ru специалиста.
Влияние способны оказывать и психологические аспекты, например компенсация негативных эмоций, добавил RT.