Психолог рассказал, как легко отказаться от курения
Психолог Чеснокова: бросить курить поможет гипноз
![](https://media.360.ru/get_resized/vW7DTqYeOwe1FQiwZxTbvV2XCHY=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82L2RlZm9jdXMtd29tYW4tcG9pbnRpbmctYnJva2VuLWNpZ2FyZXR0ZS5qcGc.webp?w=1920)
Чтобы легко бросить курить, человек должен сначала разобраться, с чем связана его тяга к сигарете. В этом поможет гипноз, рассказала клинический психолог Елизавета Чеснокова в интервью радио Sputnik.
По словам врача, гипноз поможет найти истинную причину тяги к курению. Ответ может удивить самого пациента.
«Как правило, это какие-то сложности в отношениях с мамой. Дело в том, что курение связано с самым первым инстинктом, который появляется у человека, когда он рождается. Это сосательный рефлекс, дающий чувство безопасности», — объяснила Чеснокова.
Таким образом, человек тянется к сигарете, когда испытывает потребность в безопасности. Гипнотический сеанс поможет скорректировать эту установку, и тогда отказаться от курения пациенту будет проще.
Ранее ученые из Университета Торонто пришли к выводу, что люди, бросившие курить, через несколько лет восстанавливают свой уровень здоровья, как будто никогда не курили.