Психиатр Литков связал весеннюю тревожность с перестройкой организма
Психиатр-нарколог Сергей Литков в беседе с «Газетой.ru» рассказал, что весной у многих людей усиливается тревожность и учащаются панические атаки. Это связано с перестройкой организма и изменениями в образе жизни.
Специалист пояснил, что сезонные изменения влияют на гормональный баланс и работу нервной системы.
«Это острое состояние, при котором резко активируется система „бей или беги“. У человека учащается сердцебиение, появляется ощущение нехватки воздуха, головокружение, страх потери контроля или даже смерти», — описал он паническую атаку.
По словам медика, резкие изменения ритма жизни и завышенные ожидания от весны создают дополнительную нагрузку. Алкоголь не решает проблему тревоги, а лишь временно маскирует ее, добавили «Известия».