Педиатр Васина сообщила, что комната, где ребенок проводит много времени, должна иметь хорошее освещение
Врач-педиатр Александра Васина в беседе с изданием РИАМО заявила, что детям категорически запрещается сидеть за компьютером в темноте, даже если ребенок просто играет или общается.
Комната, в которой ребенок проводит много времени, должна иметь хорошее освещение.
«В вечернее время следует использовать лампы искусственного освещения. Также яркость монитора не следует устанавливать на максимум», — отметила Васина.
Важно, чтобы ребенок время от времени делал разминку для глаз, а также сидел на удобном стуле. Врач порекомендовала положить специальный валик под спину, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.