Parade: некоторые повседневные действия могут способствовать повышению давления
Эксперты в области кардиологии предупреждают, что высокое кровяное давление может быть связано не только с возрастом или лишним весом. Неочевидные факторы, такие как ежедневные привычки, могут оказывать значительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Согласно статье, опубликованной на портале Parade, некоторые повседневные действия могут способствовать повышению давления.
Кардиолог Айе Тандар Вин подчеркивает, что постоянный стресс, например, чрезмерная проверка электронной почты или работа без перерывов, приводит организм в состояние «бей или беги». Это вызывает выброс кортизола и адреналина, что, в свою очередь, сужает сосуды и повышает давление, написал сайт aif.ru.
Медики советуют учитывать не только вес и питание, но и уровень стресса, режим сна и повседневные привычки для своевременного снижения рисков для сердца.