Остеопат Скляр сообщила, что спортивные процедуры не устраняют причину травм
Остеопат и реабилитолог Елена Скляр сообщила NEWS.ru, что такие популярные среди спортсменов процедуры, как банки, массаж и тейпы, приносят быстрое облегчение и снимают напряжение с мышц, но их эффективность ограничена, если не устранить причину травмы.
По словам специалиста, боль в разных частях тела (коленях, плечах или спине) при отсутствии прямого удара или падения чаще всего указывает не на саму проблему, а на ее следствие. Например, боль в ноге может быть связана с перекошенным тазом, а боли в пояснице — с неправильным положением стоп или смещением выше по позвоночнику.
Скляр подчеркнула, что при ровном положении тела суставы не перегружаются и риск травматизации становится минимальным. Однако при наличии перекоса нагрузка распределяется неравномерно, что приводит к страданиям самого уязвимого места. Массажи этой зоны не решают системной проблемы.