Ортопед Семенова назвала сильную боль в спине и сутулость скрытыми признаками остеопороза
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMC9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMjAyNi0xMC0yMHQxNDA4MjU5OTNfbDhJb2VaMS5qcGc.webp?w=1920)
Травма после падения со стула или кровати, сильная боль в спине и сутулость могут сигнализировать о развитии остеопороза. Об этом сайту Life.ru рассказала врач травматолог-ортопед Института физической реабилитации Карина Семенова.
По словам специалиста, заболевание долго протекает незаметно, пока снижается плотность костей. К развитию патологии приводят возрастные изменения, менопауза, дефицит массы тела, курение, недостаток физической активности и прием некоторых лекарств.
Семенова подчеркнула, что пик костной массы формируется в возрасте от 20 до 30 лет. Созданный в этот период запас прочности определяет состояние костей в зрелые годы.
Для профилактики врач рекомендовала силовые тренировки, упражнения на баланс и сбалансированное питание. Людям старше 65–70 лет, а также тем, кто получил перелом после 50 лет, стоит пройти денситометрию.