Ортопед Литвиненко призвал не покупать школьникам обувь с узким носом
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0zNjA2ODU3OTItMTc4NjUyNjczMTE2NC02YzMxYWI5MWVhYTY4X2dFc2NTV1IuanBn.webp?w=1920)
Врач-ортопед Андрей Литвиненко рассказал, что школьную обувь стоит выбирать со свободным носком, жестким задником и вентиляцией. Подошва должна быть гибкой и достаточно толстой, сообщает Москва 24.
Литвиненко посоветовал выбирать модели со свободным носком, чтобы пальцы не сдавливались. Задник должен фиксировать пятку, но не давить на ахиллово сухожилие и не натирать кожу. Мягкий валик по верхнему краю сделает обувь комфортнее.
Верхняя часть обуви должна быть перфорированной. Это обеспечит вентиляцию: при долгом ношении ноги у детей потеют, особенно во время активного движения и в теплых помещениях.
«Самое важное, чтобы обувь имела амортизирующую подошву. А это значит, что она должна быть гибкой, мягкой и толщиной не менее полутора-двух сантиметров. Тогда во время ходьбы и бега по твердой поверхности она будет пружинить, компенсируя тем самым ударную нагрузку», — пояснил Литвиненко.
Без амортизации ударная нагрузка приходится на стопы, колени и позвоночник. Это может привести к деформациям и заболеваниям опорно-двигательного аппарата, включая плоскостопие.