Олимпийская чемпионка представила свой девиз на кухне
Олимпийская чемпионка, российская легкоатлетка Светлана Мастеркова рассказала, как есть много вкусных блюд и при этом не толстеть. Секретом она поделилась в эфире телеканала «Царьград».
По словам Мастерковой, всегда нужно есть в меру, только так сохранится хорошая фигура. А еще необходимо три раза в неделю активно заниматься спортом.
Мастеркова уверена, важно не только приготовление блюда, но и его подача. Например, на столе можно расставить свечи, они создадут приятную атмосферу. Тогда простая еда, как картошка в мундире, покажется изысканным блюдом и принесет эстетическое удовольствие.
«Мой девиз на кухне: „В голове — тайминг, в руках — ловкость“», — поделилась Мастеркова.
Олимпийская чемпионка также рассказала о своих предпочтениях в блюдах. Легкоатлетка не любит сметану и соусов на ее основе. Зато обожает суши и может съесть половину большого арбуза за раз.