Офтальмолог Светлаков рассказал, что сидячий образ жизни может привести к снижению зрения
Сидячий образ жизни, также как и генетическая предрасположенность, влияет на остроту зрения. Об этом «Аргументам и фактам» рассказал врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Кирилл Светлаков.
По словам медика, множественные исследования указывают на наличие связи между увеличением рисков синдрома сухого глаза с сидячим образом жизни. В связи с этим специалисты рекомендуют как детям, так и взрослым проводить больше времени на свежем воздухе, написали «Известия».
В рационе питания обязательно должны присутствовать орехи, черника, рыба, морковь, шпинат, абрикосы и брокколи. Все эти продукты, по словам Светлакова, укрепляют здоровье глаз.