Офтальмолог Пашкова назвала дефицит прогулок и дневного света главными причинами развития близорукости у детей
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xMS9zaXRlLW5ld3MtaW1hZ2UtMjAyNi0xMS0xMHQxMTM5NDE5NTZfaFJ5SVdKSi5qcGc.webp?w=1920)
Главной причиной развития близорукости у детей стал дефицит дневного света и прогулок, а не только гаджеты. Об этом aif.ru рассказала врач-офтальмолог Екатерина Пашкова.
По ее словам, полностью вылечить миопию каплями или гимнастикой нельзя, однако процесс удлинения глазного яблока можно замедлить. Наиболее доказанный способ — прогулки на свежем воздухе от одного до двух-трех часов в день, отметило ИА НСН.
Также специалист рекомендовала делать перерывы каждые 20 минут зрительной работы, держать книги и экраны на расстоянии 30–40 сантиметров от глаз и следить за осанкой. Для младших школьников использование гаджетов стоит ограничить двумя часами в день. Пашкова подчеркнула, что проверять зрение ребенка у врача следует ежегодно даже при отсутствии жалоб.