Офтальмолог Денисюк посоветовала избегать работы за компьютером в темноте
Россиянам следует избегать работы за компьютером в темноте перед сном или при ярком свете. Об этом рассказала врач-офтальмолог, офтальмохирург Виктория Денисюк в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, чтобы глаза меньше уставали, в течение дня необходимо регулярно моргать. Также можно использовать специальные капли для увлажнения поверхности глаз и предотвращения их сухости.
Кроме того, офтальмолог порекомендовала делать гимнастику для мышц глаз и избегать их сильного напряжения при чтении.