Нутрициолог Уэстон рассказала, почему обезжиренный йогурт вреден для здоровья
Британский нутрициолог Пенни Уэстон заявила, что такой продукт как обезжиренный йогурт вреден для здоровья, поскольку содержит в своем составе большое количество сахара. Об этом сообщило издание Newsweek.
По ее словам, сахар может не только привести к набору лишних килограммов, но и повреждать органы и клетки.
«Сахар может провоцировать воспалительные процессы в долгосрочной перспективе, повреждать органы и клетки, а также вести к набору веса», — процитировала «Экономика сегодня» слова нутрициолога.
Уэстон отметила, что не менее вредными являются магазинные смузи, растительное молоко, сухофрукты, а также овсянка быстрого приготовления.