Нутрициолог Шаповалова рассказала, что тыкву нельзя сочетать с мясом и сладкими фруктами
Тыквы является источником множества полезных микроэлементов, однако есть ее нужно с осторожностью и помнить о нескольких правилах. Об том Life рассказала нутрициолог, член АСОФМ Екатерина Шаповалова.
По ее словам, тыкву можно сочетать не со всеми продуктами. Например, если есть ее с мясом или рыбой, то это может замедлить процесс пищеварения. Также не стоит сочетать тыкву со сладким, это может вызвать неприятные ощущения в желудке.
Также нутрициолог добавила, что в день не рекомендуется употреблять более 300 граммов овоща.