Нутрициолог Придачина сообщила, что для детей и подростков веганство недопустимо
Нутрициолог Ксения Придачина в беседе с изданием NEWS.ru призвала беременных женщин и подростков отказаться от веганства по ряду причин. Дело в том, что такой рацион питания провоцирует дефицит белков, цинка, витаминов B6, B12, D и йода.
У беременных может случится задержка развития плода, а у подростков — анемия.
«Взрослые сторонники вегетарианства в семье должны осознавать, что такой тип питания не приемлем для растущего организма», — сказала Придачина.
Эксперт отметила, что исключение животных продуктов из рациона детей ведет к неполноценному питанию и опасным последствиям для здоровья.