Нутрициолог Попова предупредила о вреде покупных йогуртов для печени
Покупные йогурты могут негативно сказаться на здоровье из-за высокого содержания добавок, заявила нутрициолог Юлия Попова в беседе с сайтом KP.RU.
По словам эксперта, опасность продукта заключается в высоком содержании сахара и искусственных ароматизаторов.
«Избыток фруктозы в человеческом организме провоцирует рост холестерина и может стать причиной жировой болезни печени», — предупредила специалист.
Попова посоветовала обращать внимание на состав лакомства. Продукт должен содержать молоко и закваску, иметь жирность 2,5–4,5% и срок годности не более двух недель, добавил телеканал «Саратов24».