Нутрициолог Панова объяснила, почему нельзя пить кофе натощак
Нутрициолог Панова: утренний кофе приводит к раздражению стенок желудка
Утренний кофе приводит к излишнему повышению уровня кортизола в крови и раздражению стенок желудка. Об этом в разговоре с радиостанцией Sputnik сообщила нутрициолог Ольга Панова.
Она назвала привычку пить кофе на голодный желудок максимально вредной для организма, пишут «Невские новости». У человека не только увеличивает риск заболеваний органов ЖКТ, но и появляется повышенная тревожность.
«Когда мы утром встаем, у нас самый высокий уровень кортизола (гормон стресса, — ред.) за день, а вечером его показатели снижаются. Когда мы пьем кофе на голодный желудок, мы еще добавляем этого гормона», — объяснила специалист.
Повышенный кортизол приносит человеку чувства тревожности и беспокойства, передает ИА «Север-Пресс».