Нутрициолог назвал продукты, которые укрепляют иммунитет

Нутрициолог Алена Степанова рассказала, какие продукты положительно влияют на иммунитет. Об этом сообщил телеканал «Звезда».

По ее словам, «имбирь — это укрепляющее иммунитет средство», которое «можно добавлять в еду, натерев свежий корень на терке», а в «чесноке содержится большое количество серы, которая помогает уничтожать различные вирусы и бактерии».

Также Степанова назвала полезной куркуму и уточнила, что «можно ее употреблять в качестве напитка куркума латте — молоко с чайной ложкой специи».

«Чтобы разобраться, что поможет вашему иммунитету, ищите продукты, богатые витамином С, магнием, цинком и витамином D», — заключила нутрициолог.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте