Нутрициолог Гусакова назвала шаурму неплохим вариантом перекуса среди фастфуда
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L3NpZGUtdmlldy1jaGlja2VuLXJvbGwtZ3JpbGxlZC1jaGlja2VuLWxldHR1Y2UtY3VjdW1iZXItdG9tYXRvLW1heW8tcGl0YS5qcGc.webp?w=1920)
Многие думают, что шаурма наравне с бургерами вредна для здоровья. Однако ее можно считать неплохим вариантом перекуса среди всего фастфуда, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова Пятому каналу.
По словам специалиста, в шаурме содержится достаточное количество овощей, присутствует белковый компонент и углеводы. Калорийность блюда будет еще более низкой, если попросить подать соусы отдельно, сообщил сайт aif.ru.
При выборе перекуса не стоит выбирать блюда с переработанными продуктами, например, хот-доги. В ресторанах быстрого питания лучше отдать предпочтение салатам, отметила Гусакова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS1nZXJtYW5pamEud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2Ryb24tcmlhLndlYnA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS1hdmRldnZrYS53ZWJw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3Rvc2hub3RhLXVuaXRhei1vdHJhdmxlbmllLWZyZS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3BvbHNraWotZmxhZy1yaWEud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04MjkwNzYwbHIuanBn.webp?w=1920)