Нутрициолог Гусакова назвала шаурму неплохим вариантом перекуса среди фастфуда
![](https://media.360.ru/get_resized/E40ENwaprQcQoZrG5z2FNoX25a4=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L3NpZGUtdmlldy1jaGlja2VuLXJvbGwtZ3JpbGxlZC1jaGlja2VuLWxldHR1Y2UtY3VjdW1iZXItdG9tYXRvLW1heW8tcGl0YS5qcGc.webp?w=1920)
Многие думают, что шаурма наравне с бургерами вредна для здоровья. Однако ее можно считать неплохим вариантом перекуса среди всего фастфуда, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова Пятому каналу.
По словам специалиста, в шаурме содержится достаточное количество овощей, присутствует белковый компонент и углеводы. Калорийность блюда будет еще более низкой, если попросить подать соусы отдельно, сообщил сайт aif.ru.
При выборе перекуса не стоит выбирать блюда с переработанными продуктами, например, хот-доги. В ресторанах быстрого питания лучше отдать предпочтение салатам, отметила Гусакова.