Нутрициолог Богданова сообщила, что для упругости кожи лица необходимо есть сливы
Диетолог, нутрициолог Зоя Богданова в разговоре с радиостанцией Sputnik сообщила, что употребление слив поможет вернуть коже лица упругость и тонус.
Как отметила медик, сливы богаты витаминами А и B. В них также много магния, железа, кальция.
«Употребление слив замедляет процессы старения, то есть окисления клеток. В итоге кожа становится более гладкой и упругой», — добавила специалист.
Если съедать в день около 300 граммов фруктов с низким гликемическим индексом, в том числе слив, это хорошо отразится на цвете лица и упругости кожи, резюмировала Богданова.