Невролог Бакова посоветовала регулярную ходьбу, сон и контроль давления для профилактики деменции
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0zNjA2ODU3OTItMTc4ODk2MzYwMjI2Mi0zZGU4YzE2NWJkMjdmX05UeUthZmkuanBn.webp?w=1920)
Врач-невролог Анастасия Бакова призвала не списывать на возраст усиливающиеся нарушения памяти, мышления и поведения. При устойчивых изменениях необходимо обратиться к врачу, сообщает «Челны Live».
Бакова пояснила, что обычная возрастная забывчивость не лишает человека способности справляться с привычными делами. Тревогу должны вызывать регулярные повторные вопросы, забывание недавних событий, трудности с подбором слов, планированием и ориентацией во времени и пространстве.
Внимания требуют раздражительность, замкнутость, подозрительность и потеря интереса к занятиям. Врач подчеркнула, что такие симптомы не позволяют самостоятельно поставить диагноз: проблемы с памятью и концентрацией могут иметь разные причины.
Для профилактики недостаточно разгадывать кроссворды или учить стихи. Невролог рекомендовала сочетать умственную и социальную активность с полноценным сном, посильной физической нагрузкой и контролем давления, сахара и холестерина. Важно также вовремя выявлять и корректировать снижение слуха.