Нейроэндокринолог Потешкин призвал не пить воду сверх нормы, чтобы ускорить похудение
Врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова Юрий Потешкин в беседе с KP.RU пояснил, как правильно ориентироваться в потреблении жидкости.
По словам эксперта, потребность организма в воде регулирует центральная нервная система. Когда воды становится меньше, чем требуется, мозг посылает сигнал — человек чувствует жажду, написала «Газета.Ru».
«Это и есть единственный верный критерий, заложенный в нас природой», — подчеркнул специалист.
Потешкин также предостерег от чрезмерного употребления воды, особенно с целью «забить голод» или ускорить похудение. Попытки пить сверх меры могут вызвать стресс, так как почки и без того грамотно фильтруют лишнюю жидкость.