Названо блюдо, повышающее иммунитет
Врач Седрина Колдер: куриный суп помогает укрепить иммунитет
Куриный суп укрепляет иммунитет и может быть полезен при респираторных заболеваниях, считает врач профилактической медицины из США Седрина Колдер. Мнением специалиста поделилось РИА ФАН со ссылкой на сайт Eat This, Not That.
Ослабление иммунной системы напрямую связано с витаминов B6. Источником этого витамина как раз является курица.
«Курица — отличный источник витамина B6, который необходим для правильной работы иммунной системы», — отметила медик.
Кроме того, куриный бульон может помочь справиться с болью и першением в горле, которые часто возникают при простудных заболеваниях, а также при COVID-19.
Ранее врач Алена Глушакова рассказала, что для поддержания здоровья зимой следует обращать внимание на цвета продуктов. Например, овощи и фрукты красного цвета содержат ликопин, выполняющий роль антиоксиданта и предотвращающий воспаления. А оранжевые овощи и фрукты содержат витамины А и С.