Назван вред соевых продуктов

В сое множество полезных веществ, но также много и вредных. Поэтому стоит ограничить количество соевых продуктов в рационе. По данным экспертов, они содержат каррагинан, изолят соевого белка и природные токсины.

Регулярное употребление соевого молока может нарушить менструальный цикл у женщин. Также соя увеличивает потребность организма в витамине В12 и витамине D.

Еще в сое содержится гемагглютин — вещество, которое провоцирует слипание эритроцитов и образование тромбов. Кроме того, соевые бобы — чаще всего продукты ГМО и сильно загрязнены пестицидами.

Также в них много алюминия, который вреден для нервной системы и почек. Изофлавоны сои опасны для людей с раком молочной железы, так как они могут усугубить заболевание и спровоцировать увеличение опухоли.

Растительные эстрогены в сое могут негативно сказаться на работе эндокринной системы и привести к бесплодию у женщин.