Нарколог Рудковский предупредил, что весной люди с зависимостями чаще сталкиваются с рецидивами
Весна, как правило, ассоциируется с обновлением и притоком энергии. Однако для людей с зависимостями этот период может быть рискованным, так как в это время года часто фиксируются рецидивы, рассказал Life.ru психиатр-нарколог клиники «АлкоСпас» Антон Рудковский.
Смена сезона сопровождается внутренней нестабильностью, несмотря на общее ощущение подъема. Биологические изменения, такие как увеличение светового дня и колебания гормонального фона, усиливают эмоциональную чувствительность и снижают устойчивость к стрессу. В результате человек начинает острее реагировать на внутренние переживания и внешние раздражители.
Еще один фактор — искажение восприятия собственного состояния. После периода воздержания может сформироваться ощущение, что проблема осталась в прошлом. Однако с нейробиологической точки зрения зависимость не исчезает: сформированные связи в системе вознаграждения сохраняются и могут активироваться при столкновении с триггерами.
«На этом фоне даже эпизодическое употребление способно запустить прежний сценарий поведения», — подчеркнул врач.
Весеннее увеличение социальных контактов и активности расширяет число ситуаций, в которых присутствует алкоголь. Это может создавать давление, как прямое, так и косвенное, и повышать риск срыва.
Чтобы снизить риск, важно осознавать сезонные факторы и не переоценивать собственную устойчивость. Необходимо заранее ограничивать участие в триггерных ситуациях, сохранять структуру повседневной жизни, поддерживать контакт со специалистом и придерживаться выстроенной терапии. Ремиссия требует системного подхода и устойчивой поддержки, особенно в периоды повышенной нагрузки, к которым относится смена сезонов.