Нарколог Холдин: в день рекомендуется пить не более 3 чашек кофе
Кофе является психостимулятором и может вызвать зависимость. Чтобы этого избежать, в день рекомендуется пить не более трех чашек напитка, сообщил психиатр-нарколог Виталий Холдин в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, такая доза кофеина не навредит здоровью организма. При этом не стоит забывать, что кофеин содержится еще и в чае. Полностью отказаться от кофе стоит людям с повышенным давлением и болезнями сердца.
Врач посоветовал пить кофе после приема пищи и не употреблять его в вечернее время, сообщил сайт Neva.Today.