Нарколог Холдин: в день рекомендуется пить не более 3 чашек кофе
Кофе является психостимулятором и может вызвать зависимость. Чтобы этого избежать, в день рекомендуется пить не более трех чашек напитка, сообщил психиатр-нарколог Виталий Холдин в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, такая доза кофеина не навредит здоровью организма. При этом не стоит забывать, что кофеин содержится еще и в чае. Полностью отказаться от кофе стоит людям с повышенным давлением и болезнями сердца.
Врач посоветовал пить кофе после приема пищи и не употреблять его в вечернее время, сообщил сайт Neva.Today.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwZTBlNmY0MTktM2IwZC00NmQ5LWJmYWUtYjgyZmQzOTgwNWQ4LWFybXRmYmkuanBn.webp?w=1920)
:watermark(sites/site/2024/9/360ru-watermark-svetlyj-fon_A6vdQso.png,center,center,1,100,100):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9waG90by0yMDI0LTEwLTE4LTE4LTUwLTM4XzNkTHo0THAuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC8yMDI0LTEwLTE4LTE4LTUyLTU3LnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9idnc2Ym9jeTFjd2VsZ2Fqa3ZibzNuc3Aydm5vdThtbl9GNGtVSVVtLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwMDJhYjRkYTgtZTJlYy00ODE0LTllZDAtMmI4MGMyYmI0Yzc1LXNlOXJlY3ouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9mb3hpZS1lZGlhbmlhay16cy1lZS1kNHYyby11bnNwbGFzaF9weUx3UDE3LmpwZw.webp?w=1920)