Мясников раскрыл простые правила питания для контроля давления
Врач Мясников: контролирующая давление диета основана на овощах, рыбе и птице
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3JpYS02MjQ3MTIzbHJfOEZYSk83Uy5qcGc.webp?w=1920)
Давление можно контролировать с помощью диеты, основанной на овощах, рыбе, птице и молочных продуктах. Об этом врач и телеведущий Александр Мясников заявил в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
«Диета, контролирующая давление, <…> основана на большом количестве овощей, фруктов. Птица, рыба, молочные продукты», — рассказал он.
Мясников также рекомендовал добавить в рацион бобовые и цельнозерновой хлеб, так как в них содержится растительный белок. Кроме того, необходимо употреблять продукты с калием.
Ранее Мясников предупреждал, что при головной боли, которая впервые будит человека среди ночи, следует сразу обратиться к врачам. Причины могут быть разные, причем нельзя исключать такие диагнозы, как внутричерепная аневризма и даже опухоль.