Массажист Таранов рассказал, с помощью каких методик можно легко похудеть
Массажист Таранов заявил, что антицеллюлитный и лимфодренажный массаж помогут похудеть
Ускорить процесс похудения можно с помощью массажа. Такой информацией поделился основатель студии массажа «Здоровое тело» Павел Таранов. Об этом сообщил LIFE.
По словам специалиста, массаж помогает улучшить кровообращение и эластичность кожи. Самыми полезными вариантами являются антицеллюлитный и лимфодренажный, а также баночный, аппаратный и медовый. Однако важно совмещать подобный подход с тренировками и правильным питанием.
«Например, при лимфодренажном применяются мягкие техники на отток лимфы, а антицеллюлитный является более грубым и глубоким видом», — отметил Таранов.