Косметолог Савина: соблюдение режима сна отсрочит старение кожи

Полноценный и качественный сон способен замедлить возрастные изменения кожи. Об этом сообщила врач-косметолог Анастасия Савина в беседе с Life.

По словам специалиста, ночный отдых должен длиться не менее восьми часов, именно столько необходимо организму для полного восстановления. Сохранить молодость кожи также поможет использование крема SPF и отказ от посещения солярия.

Чтобы отсрочить процессы старения, врач порекомендовала смывать косметику перед сном и отказаться от газировки в пользу простой воды.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте