Кардиолог Резник рассказала, что яблоки снижают уровень холестерина на 5-8%
Регулярное потребление яблок помогает снизить уровень холестерина на 5–8%. Об этом сообщила врач-кардиолог Елена Резник в интервью «Газете.Ru».
Однако доктор отметила, что при сильно повышенных показателях употребления фруктов недостаточно для эффективной терапии. Яблоки, богатые пектином и клетчаткой, полезны для сердца, способствуют улучшению пищеварения и насыщенности организма полезными микроэлементами.
Их рекомендуют здоровым людям для профилактики сердечных заболеваний, но при наличии проблем обязательна медицинская помощь, подчеркнула Резник.