Кардиолог Лузина назвала курение и стресс одними из главных факторов болезней сердца у молодежи
Медики все чаще отмечают, что серьезные сердечные недуги возникают не только у пожилых, но и у молодых людей. Научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого старения РГНКЦ РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-кардиолог Александра Лузина объяснила KP.RU, почему это происходит.
«Причинами этого может быть и наследственный фактор, и тот образ жизни, который ведет человек. Прежде всего, тут идет речь о питании и физической активности», — объяснила доктор.
Среди главных факторов риска врач назвала повышенное давление, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, избыточный вес и большое количество животных жиров в рационе. Именно поэтому важно не ждать тревожных симптомов, а подумать о здоровье сердца заранее.
Чтобы поддерживать сердце в хорошем состоянии, Лузина посоветовала обратить внимание на аэробные нагрузки: ходьбу, плавание, велосипед, танцы или просто регулярные прогулки. Также необходимо вовремя проходить обследования и не игнорировать сигналы организма: одышку, перебои в сердце, боли в груди и даже снижение зрения, подчеркнула специалист.