Кардиолог Хачирова указала на пользу свежевыжатого апельсинового сока для сердца
Свежевыжатый апельсиновый сок считается полезным для сердца и сосудов. Однако важно отличать его от пакетированного аналога, который может нанести вред здоровью. Об этом рассказала кардиолог и доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова в беседе с Life.ru.
Как пояснила специалист, антиоксиданты в составе натурального продукта, такие как гесперидин и кверцетин, защищают сердце и сосуды, написал «Абзац».
«Улучшают работу эндотелия, способствуют выработке оксида азота, расслабляющего и расширяющего сосуды, снижают артериальное давление и борются с воспалением сосудистой стенки, что предотвращает атеросклероз», — отметила врач.
По ее словам, калий и витамин С в составе сока также играют важную роль: калий помогает выводить излишки натрия и нормализует давление, а витамин С защищает частицы «плохого» холестерина от окисления, снижая риск образования атеросклеротических бляшек.