Иммунолог посоветовала рационально питаться для укрепления иммунитета
Иммунолог-аллерголог Надежда Логина предупредила, что нельзя есть в чрезмерных количествах чеснок и лимон, несмотря на то, что они укрепляют иммунитет. Специалиста процитировало РИА ФАН.
По словам Логиной, научно не доказано влияние лимона и чеснока на укрепление иммунитета.
«Отсутствие некоторых микроэлементов и витаминов может неблагоприятно влиять на реакции организма, в том числе и на иммунологическую реактивность за счет нарушения обменных процессов», — отметила собеседница информагентства.
Она посоветовала рационально питаться для укрепления иммунитета. В частности, организм должен получать в достаточном количестве белки и жиры, как растительные, так и животные.