Хурму назвали фруктом, который продлевает молодость
Осенью, когда погода становится пасмурной, а вирусы и усталость все чаще дают о себе знать, особенно важно поддерживать здоровье организма. Врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с KP.RU рассказала о сезонном фрукте, который действует как природный эликсир молодости.
По словам эксперта, в хурме содержится больше бета-каротина, чем в тыкве. Кроме того, она богата магнием и калием, что делает ее полезной для сердца и сосудов.
«Богатая витаминами С и Р хурма хорошо влияет на сосуды, снижая их хрупкость и проницаемость», — поделилась специалист.
Употребление пары плодов хурмы в день поможет укрепить сосуды, улучшить состояние кожи и поддержать организм в борьбе со стрессами и последствиями вирусных заболеваний.