Гинеколог Гусев отметил, что хронический стресс влияет на гормональный фон и работу яичников
Кандидат медицинских наук, гинеколог-эндокринолог Дмитрий Гусев рассказал «Газете.Ru» о влиянии хронического стресса на менструальный цикл у женщин.
По словам эксперта, хронический стресс воздействует на гормональный фон и работу яичников. В результате сначала может сохраняться регулярность цикла без овуляции, а затем цикл становится редким или полностью прекращается.
Гинеколог предупредил, что длительный стресс может приводить к блокировке овуляции и формированию функциональных кист. Также стресс может вызвать функциональную гипоталамическую аменорею, при которой гипоталамус «выключает» репродуктивную систему.
Гусев отметил, что часто психологический стресс сочетается с метаболическим, вызванным чрезмерными физическими нагрузками или строгими диетами. Этот комплекс факторов становится решающим для развития серьезных гормональных нарушений.
Эксперт посоветовал изменить реакцию на стресс с помощью коррекции образа жизни, психотерапии и практик релаксации. Регулярный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и работа с психологом помогают восстановить гормональный баланс.