Геронтолог Москалев сообщил о способности сахара ускорять старение кожи и мозга
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE3OTM4NDM5MjctMC0wLTMwNzItMTcyOC0xMjgweDAtODAtMC0wLTQwOWMyMWVkYWE0ZjQ1MGZjYWViMWNjZDVkYzJkYzY1LmpwZw.webp?w=1920)
Частое употребление сладкого не только ведет к набору веса и проблемам со здоровьем, но и ускоряет старение организма. Об этом рассказал ученый-геронтолог, директор Института биологии старения ННГУ, член-корреспондент РАН Алексей Москалев в беседе с сайтом KP.RU.
По словам эксперта, большое количество сахара в рационе негативно влияет на состояние кожи, кровеносных сосудов и головного мозга. Такое питание повышает риск развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, что может привести к преждевременной смерти.
Москалев объяснил, что сахар в крови запускает процесс гликирования, который повреждает клетки. В молодости организм справляется с такими повреждениями, но с возрастом и при низкой физической активности защитная способность ослабевает. В заключение ученый посоветовал контролировать употребление сладостей и вести активный образ жизни.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzFfNGwxS0RKei5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzIwMjUtMDUtMjQtMDAtNDYtMzEucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NW5pazA4MTYwLXduZmhramsuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3JpYW4tNjcyMjY2NGxycnUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NTIxNS0xLXh4a3p2MXMuanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3BvbGl0c2lqYV9hVVlpYVZFLmpwZw.webp?w=1920)