Геронтолог Александр Ильницкий рассказал, что лишний вес негативно влияет на продолжительность жизни
Много лет человечество пытается раскрыть секрет старения и найти рецепт вечной жизни. Пока разгадать эту тайну невозможно, но можно повлиять на продолжительность отведенного человеку срока. Об этом Life рассказал геронтолог Александр Ильницкий.
Он подчеркнул, что на продолжительность жизни влияет наследственный фактор, но это лишь 15-20% успеха. Гораздо больше зависит от здорового образа жизни и даже пищевых привычек. Так, люди с лишним весом находятся в зоне риска. В частности, это лишний раз продемонстрировала пандемия коронавируса. Люди с индексом массы тела больше 23 тяжелее переносили болезнь.
«Есть генетический фактор, он, конечно, принимает участие, но он не настолько серьёзен, я бы сказал, он несет ответственность лишь на 15–20%, а всё-таки 80% это то, как мы себя ведём, уровень питания, физическая активность, своевременное лечение заболеваний: чем раньше их выявишь, тем более эффективно лечение», — объяснил Александр Ильницкий.