Гериатр Трофимов связал боли в коленях с недостаточным количеством мышц в организме

Он подчеркнул, что мышечная ткань человека способна к регенерации независимо от количества лет, поэтому укреплять организм можно на протяжении всей жизни.

Для оценки состояния организма специалист рекомендует пройти процедуру биоимпедансометрии, которая позволяет определить количество мышечной ткани и выявить возможные проблемы со здоровьем. Сделать это можно бесплатно в многофункциональных центрах (МФЦ).

По его словам, именно крепкий мышечный корсет защищает суставы от боли и перегрузок, поэтому поддержание физической формы является прямой инвестицией в здоровье опорно-двигательного аппарата.