Гепатолог Сергей Вялов рассказал, что чрезмерный прием витамина D может вызвать умственную отсталость
Часто люди считают, что им по умолчанию не хватает витаминов, и начинают их самостоятельный прием без назначений врача, но такой подход может привести к непоправимым последствиям. Об этом радиостанции Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов.
По его словам, обычно людям хватает тех витаминов, которые они получают из ежедневной еды. Особенно, если рацион человека сбалансированный и разнообразный. Однако большинство все равно уверены в нехватке у себя в организме микроэлементов. И чаще всего выбор падает на витамин D. Люди начинают пить его, не посоветовавшись с врачом, превышая суточную дозировку в три-пять раз.
В результате такое злоупотребление негативно сказывается на костях, сосудах и памяти, пишут «Дни.ру».
«Последнее британское исследование даже говорит, что чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости. Поэтому не нужно пить много витаминов», — цитирует Вялова utro.ru.