Геннадий Онищенко рассказал, что во время морозов следует надевать зимнюю куртку, закрывающую хотя бы половину бедра
С наступлением холодов и минусовых температур, главное, что должны делать граждане, это одеваться по погоде. Обязательно — зимняя куртка хотя бы до половины бедра и зимние ботинки. Об этом изданию kp.ru рассказал академик РАН Геннадий Онищенко.
Что касается питания и образа жизни, человек должен быть сытым и соблюдать режим сна. На первой неделе поста, который закончится 7 декабря, жирная еда не предусмотрена.
«Здесь — особое отличие в том, что нужно просто быть сытым, но — поскольку жирная пища органическая постом не предусмотрена, значит, нормально питаться… Главное, чтобы человек не голодал», — сказал Онищенко.