Гастроэнтеролог Вялов рассказал, то похудение на низкокалорийных диетах делает человека слабым и вялым
Многие люди пытаются сбросить вес, прибегая к помощи голодания или диет с рационом на 500 калорий в сутки. О минусах таких способов сайту «Страсти» рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов.
По его словам, во-первых, похудение на скудном питании будет недолгим, потом вес вернется. Кроме того, голодающий сталкивается с нарушениями в работе организма: проблемами со стулом и болями в желудке.
Также быстрая потеря веса может спровоцировать риск мочекаменной болезни.
«Если уж и отважиться на такое быстрое похудение, то нужно принимать препараты из группы урсосана для нормализации состава желчи», — посоветовал Вялов.
Наконец, голодание нарушает метаболизм, делает человека слабым, вялым и уставшим.