Гастроэнтеролог перечислил самые полезные овощи
Гастроэнтеролог Вялов перечислил самые полезные овощи
Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что многие овощи гораздо полезнее, чем привычные всем огурцы и помидоры. Об этом сообщил телеканал «Царьград».
Он пояснил, что организму полезна клетчатка, а в огурцах и помидорах ее минимальное количество. По большей части они состоят из воды.
«Поэтому выбирайте овощи с высоким содержанием клетчатки: зеленый горошек, спаржа, брюссельская капуста, брокколи, морковь», — подчеркнул врач.