Гастроэнтеролог Кашух опровергла целебные свойства воды с лимоном
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0xN19OVlhWYjZsLmpwZw.webp?w=1920)
Вода с лимоном не ускоряет обмен веществ и не обладает детокс-эффектом, заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Напиток может сделать воду приятнее на вкус, но противопоказан при ряде заболеваний, сообщает NEWS.ru.
Кашух пояснила, что лимон не наделяет воду особыми лечебными свойствами. Однако напиток может помочь тем, кому сложно пить обычную воду без вкусовых добавок.
Кислую воду не стоит употреблять людям с гастроэзофагеальным рефлюксом, при обострении язвенной болезни и повышенной чувствительности зубной эмали. В этих случаях напиток способен усилить неприятные ощущения.
Кашух подчеркнула, что важнее следить за достаточным потреблением жидкости. Даже легкое обезвоживание может вызвать усталость, ухудшить концентрацию и ослабить защитные функции организма.
Врач посоветовала ориентироваться на чувство жажды и цвет мочи. При нормальном потреблении воды она должна быть желтой, но не темной, пишет kp.ru.